İlk hafta neyi not etmeye başladınız?

Geçen ay tanı aldım. Kimseye ne yapması gerektiğini söylemiyorum, sadece ilk haftamda işime yarayan alışkanlığı anlatıyorum.

En çok işe yarayan şey, sorularımı tek bir deftere yazmak oldu. Randevuda aklıma gelmeyen cümleler orada duruyor. Yanına o gün kendimi nasıl hissettiğimi de tek cümleyle ekliyorum.

Siz ilk günlerde neyi not etmeye başladınız? Uzun listeler değil, gerçekten elinizin altında kalan şeyleri merak ediyorum.